Η ομαδική ψυχοθεραπεία έχει τεράστια οφέλη για το θεραπευόμενο. Στο πλαίσιο της θεραπευτικής ομάδας δημιουργείται κλίμα εμπιστοσύνης και αμοιβαιότητας, γεγονός που επιτρέπει στα μέλη της ομάδας να αναπτύσσουν ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ τους, μπαίνοντας συγκινησιακά ο ένας στην θέση του άλλου.
 |
Τα οφέλη από τη συμμετοχή σου σε μια θεραπευτική ομάδα είναι πολλά: – Ανακαλύπτεις και αποδέχεσαι άγνωστες ή μη αποδεκτές πλευρές του εαυτού σου – Έχεις τη δυνατότητα να λες τι σε απασχολεί αντί να το κρατάς μέσα σου – Τα άλλα μέλη σου λένε έντιμα τις σκέψεις τους για σένα – Μαθαίνεις να εκφράζεις τα συναισθήματά σου – Η ομάδα σου «καθρεφτίζει» τι εντύπωση δίνεις στους άλλους – Αποκτάς τη δυνατότητα της έκφρασης αρνητικών ή θετικών συναισθημάτων προς τα άλλα μέλη ή το θεραπευτή |
| – Μαθαίνεις ότι πρέπει να έχεις εσύ την τελική ευθύνη για τον τρόπο που ζεις, άσχετα από την καθοδήγηση και την υποστήριξη που παίρνεις από τους άλλους – Μαθαίνεις να επικοινωνείς καλύτερα με τους άλλους – Βλέποντας ότι οι άλλοι ωφελούνται όταν αποκαλύπτουν πράγματα που προκαλούν ντροπή και ρισκάρουν να τα λένε, βοηθιέσαι να κάνω κι εσύ το ίδιο – Μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι τις ομάδες και τους άλλους ανθρώπους Irvin Yalom |
 |
